30대 직장인이 점심시간 5분만에 찾은 멘탈케어 꿀템

요즘 제 책상 서랍에는 비밀이 하나 있어요.

아니 뭔가 거창한 건 아니고...

그냥 핸드폰 충전기가 항상 꽂혀있다는 거예요 ㅋㅋ 왜냐하면 제가 요새 완전 중독된 게 있거든요.

사실 저 원래 게임이랑 거리가 먼 사람이었어요.

친구들이 롤하자고 해도 "그런 거 왜 해" 이런 식이었고, 핸드폰엔 카톡이랑 인스타 정도만 깔려있었죠.

그런데 지난달에 지하철에서 옆자리 아저씨가 뭔가를 엄청 집중해서 하고 있더라고요.

처음엔 주식 보나 싶었는데, 슬쩍 훔쳐보니까 알록달록한 뭔가들이 팡팡 터지면서 사라지는 거예요.

그 모습이 뭔가...

힐링되어 보이더라고요?

집에 와서 검색해보니까 매치3 퍼즐게임이라는 거더라고요.

같은 모양 3개 맞추면 없어지는 그런 게임.

"에이 이런 게 뭐가 재미있겠어" 하면서도 일단 하나 깔아봤죠.

근데 이게...

마약이었어요 진짜로.

단순해 보이는데 막상 해보면 머리를 완전 비우게 되면서도, 동시에 적당히 집중하게 되더라고요.

딱 제가 원하던 그런 느낌?

평소에 저 스트레스 받으면 폭식하거나 무의미하게 유튜브 돌려보는 타입이었거든요.

그런데 이제는 짜증날 때마다 이 게임 켜서 보석 몇 개만 터뜨리고 나면 마음이 차분해져요.

특히 상사가 무리한 요구할 때나, 지하철에서 사람 많아서 빡칠 때 진짜 효과 만점이에요.

5분만 해도 "아 뭐 어쩔 수 없지" 이런 마음가짐이 되더라고요.

주변에서도 "너 요새 화 덜 내는 것 같다"고 하고, 실제로 저도 예전보다 마음이 평온해진 게 느껴져요.

물론 너무 중독되면 안 되겠지만, 담배나 술보다는 훨씬 건전한 스트레스 해소법인 것 같아서 만족하고 있어요.

혹시 저처럼 간단한 힐링 방법 찾으시는 분들 있으면 추천드려요!