모바일 게임 하나가 내 인생을 어떻게 박살냈는지 들어보실래요?

안녕하세요 여러분...

저는 현재 디지털 디톡스 3일차를 보내고 있는 한 남자입니다.

제 이야기를 들려드리려고 하는데, 솔직히 좀 부끄럽네요.

불과 두 달 전까지만 해도 저는 나름 정상적인(?) 직장인이었거든요.

아침에 일어나서 출근하고, 동료들과 점심 먹고, 퇴근 후에는 헬스장도 가고...

평범한 일상이었죠.

그런데 이 모든 게 한순간에 뒤바뀐 계기가 있어요.

지하철에서 앞자리에 앉은 아저씨가 뭔가 열심히 터치하고 계시더라고요.

화면을 힐끗 보니까 색색깔의 보석들이 반짝반짝 터지면서 사라지는 게임이었어요.

"어?

저거 재밌어 보이네" 했던 게 모든 비극의 시작이었습니다...

집에 와서 바로 앱스토어에서 검색해서 다운받았어요.

첫 주는 정말 건전했습니다.

진짜로요.

저녁 먹고 나서 30분 정도, 잠자기 전에 잠깐...

이 정도였거든요.

그런데 이상하게 스테이지가 올라갈수록 점점 더 어려워지고, 그럴수록 더 도전하고 싶어지더라는 거예요.

어느 순간부터는 업무 시간 중에도 슬쩍슬쩍 하게 되고...

동료가 말 걸면 "응응" 하면서 대답하는데 눈은 폰 화면에 고정되어 있고.

정말 심각해진 건 과금을 시작하면서부터예요.

"이거 하나만 사면 쉽게 깰 수 있을 텐데..." 하는 마음으로 첫 결제를 했는데.

그게 끝이 아니더라고요.

한 번 과금하니까 죄책감 같은 게 사라지면서 "어차피 이미 쓴 거 조금 더 쓰면 뭐 어때?" 이런 마인드가 되더라고요.

그 다음부터는 정말 답이 없었어요.

새벽 3시까지 게임하다가 아침에 지각하고, 주말에는 하루 종일 방에서 나오지도 않고...

친구가 "요즘 왜 이래?

만나자"고 해도 "아, 미안 좀 바빠서"라고 둘러대면서 게임만 하고 있는 거예요.

가장 충격적이었던 순간은 조카 돌잔치에서였어요.

가족들이 모여서 즐겁게 얘기하는데 저는 구석에 앉아서 게임만 하고 있더라고요.

엄마가 "야, 폰 좀 그만 만져" 하시는 소리를 듣고 나서야 정신이 번쩍 들었어요.

아, 내가 정말 이상해졌구나...

그래서 지금 강제로 게임 삭제하고 디톡스 중인데, 진짜 힘드네요.

하루에도 몇 번씩 무의식적으로 그 게임 아이콘 있던 자리를 터치하게 되고...

특히 지루하거나 스트레스 받을 때마다 자동으로 손이 폰으로 가더라고요.

마약 끊는 사람도 이런 기분일까요?

혹시 저처럼 모바일 게임 중독에서 벗어나신 분들 계신가요?

좋은 방법이나 조언 있으시면 정말 간절히 부탁드려요 ㅜㅜ