불면증 환자가 발견한 세상에서 가장 이상한 수면제.jpg

친구가 "요즘 밤 12시 전에 무조건 잔다"고 했을 때 저는 그냥 허풍인 줄 알았어요.

왜냐하면 얘는 저보다도 더한 올빼미였거든요 ㅋㅋㅋ 저야 뭐 원래부터 잠이 안 오는 타입이었지만, 이 친구는 진짜 새벽 5시까지 유튜브 보는 게 일상이었는데 말이죠.

"설마 약이라도 먹어?" 하고 물어봤더니 웃으면서 폰 화면을 보여주더라고요.

어떤 앱이었는데, 보자마자 "이게 뭐야?" 싶었어요.

게임도 아니고 그렇다고 명상 앱 같지도 않고...

뭔가 애매한 느낌?

"이거 진짜 효과 있어?" 하면서 반신반의했는데 친구가 "3일만 써봐, 안 되면 욕해도 된다"고 하더라고요.

그래서 반강제로 다운받아서 써봤는데...

첫날: "이 단순한 걸로 잠이 와?" - 의심 100% 둘째날: "어라?

뭔가 마음이 차분해지네?" - 의심 70% 셋째날: "헉, 진짜 졸려..." - 의심 20% 일주일 후: 완전히 신세계 경험 ㅋㅋㅋ 진짜 신기한 게, 복잡한 기능도 없고 그냥 화면에 나오는 패턴을 손가락으로 따라 그리기만 하면 되는데도 머리가 정말 비워져요.

평소에 "내일 회사 가기 싫다", "이것저것 해야 할 일들" 이런 생각들로 머리가 복잡했는데, 이 앱 하고 있으면 그런 잡념들이 싹 사라져요.

마치 뇌를 포맷하는 느낌?

ㅎㅎ 처음엔 30분 정도 해야 졸음이 왔는데, 지금은 15-20분이면 충분해요.

가장 놀라운 건 수면의 질이 완전히 달라졌다는 거예요.

예전엔 자다가 중간중간 깨기도 하고, 아침에 일어나면 "아직도 피곤하다"는 느낌이었는데...

지금은 진짜 깊게 잠들고, 알람 소리에 개운하게 일어나게 되더라고요.

동료가 "요즘 표정이 많이 밝아졌다"고 할 정도로 컨디션이 좋아졌어요.

누가 앱으로 수면 패턴 바뀐다고 하면 저도 예전엔 안 믿었을 텐데, 직접 경험해보니 정말 신기하네요.

혹시 저처럼 매일 밤 침대에서 핸드폰만 들여다보시는 분들 있으시면, 한 번쯤 도전해볼 만한 것 같아요!