지하철에서 우연히 본 아재의 비밀무기 (이거 진짜 효과 있음 ㅋㅋ)

안녕하세요 여러분!

평범한 직장인 막내사원입니다.

저 원래 완전 예민충이었어요.

상사가 조금만 목소리 높여도 심장이 쫄깃해지고, 업무량 많은 날에는 밤새 뒤척거리는 스타일이었거든요.

그런데 몇 주 전에 정말 웃긴 일이 있었어요.

지하철에서 자리가 없어서 서 있는데, 앞에 앉은 40대 정도 되는 아저씨가 핸드폰으로 뭔가 엄청 집중해서 하고 계시더라고요.

궁금해서 슬쩍 봤는데...

아니 이게 웬일, 완전 진지한 표정으로 테트리스 같은 퍼즐게임을 하고 계신 거예요!

그것도 출근시간 러시아워에 말이에요 ㅋㅋㅋ 처음엔 '아 저 분도 시간 때우는구나' 했는데, 며칠 연속 같은 호차에서 만났는데 항상 똑같더라고요.

그 집중하는 모습이 뭔가 달라 보였어요.

스마트폰 보면서도 표정이 되게 차분하고 여유로워 보이는?

호기심이 생겨서 저도 비슷한 걸 찾아서 깔아봤습니다.

처음엔 '이런 거로 뭐가 달라지겠어' 싶었는데, 막상 해보니까 완전 다른 세상이더라고요?

블록 떨어뜨리고 맞추는 단순한 작업인데, 이상하게 머리가 맑아지는 느낌이에요.

평소에 '아 내일 보고서 어떡하지', '팀장님 기분 어떨까' 이런 잡생각들이 머릿속에서 맴돌았는데, 게임할 때만큼은 그런 걱정이 완전히 차단되더라고요.

요즘은 아예 패턴이 생겼어요.

출근길에 지하철에서 한 게임, 점심시간에 카페에서 한 게임, 퇴근 후 집에서 잠들기 전에 한 게임.

솔직히 게임 자체는 별거 아닌데, 이 짧은 순간들이 하루 전체를 바꿔놓더라고요.

예전 같으면 스트레스받으면 하루 종일 끌고 갔는데, 지금은 '어 짜증나네, 게임이나 할까' 하고 5분 정도 하면 금세 괜찮아져요.

주변에서도 "너 요즘 왜 이렇게 안정적이야?"라고 물어보길래 살짝 알려줬더니 다들 신기해하더라고요 ㅎㅎ 뭔가 거창한 명상이나 운동보다도, 이런 소소한 방법이 일상에서는 더 실용적인 것 같아요.

그 지하철 아저씨한테 감사 인사라도 드리고 싶네요 ㅋㅋ 혹시 저처럼 멘탈 관리가 어려우신 분들 있으시면 한번 도전해보세요!