지하철에서 우연히 발견한 최고의 힐링템

요즘 매일 지하철 출퇴근이 너무 지겨워서 항상 폰만 보고 있었는데, 어제 옆자리 할머니가 뭔가 엄청 집중해서 하시는 걸 보게 됐어요.

SNS도 아니고 드라마도 아닌, 뭔가 알록달록한 화면을 손가락으로 톡톡 누르시는 거더라고요.

"설마 할머니가 게임을...?" 하면서 슬쩍 봤는데, 진짜 게임 맞더라구요 ㅋㅋ 색깔 맞춰서 없애는 그런 퍼즐게임이었는데, 할머니 표정이 너무 평화로워 보이는 거예요.

그때까지만 해도 "게임 = 시간낭비" 이런 생각이 강했거든요.

특히 저런 단순한 게임은 더더욱 의미없다고 생각했는데...

집에 와서 뭔가 궁금해져서 비슷한 거 하나 깔아봤어요.

처음엔 "이게 뭐가 재밌다는 거지?" 하면서 대충 해봤는데, 어느새 한 시간이 훅 지나가더라구요.

진짜 신기한 게, 평소에 저 완전 멘탈이 유리컵 수준이거든요?

회사에서 상사 눈치 보느라 스트레스, 집에서도 이것저것 신경 쓸 거 많아서 항상 예민했는데, 이 게임 하고 있을 때만큼은 정말 머리가 비워져요.

빨간색 세 개, 파란색 네 개...

이런 식으로만 생각하니까 다른 복잡한 걱정들이 자연스럽게 사라지더라구요.

가끔 대박나게 연쇄 폭발 일어날 때 나는 그 "띠링띠링" 소리가 진짜 기분 좋아요.

마치 가슴 속 답답함이 한 번에 뻥 뚫리는 느낌?

요새는 완전 제 일상의 일부가 됐어요.

버스 기다릴 때 3분, 점심시간에 디저트 대신 5분, 잠들기 전에 침대에서 10분...

이렇게 틈틈이 하는데 효과가 생각보다 엄청나요.

예전엔 사소한 일로도 짜증내고 예민했는데, 지금은 웬만한 일에 흔들리지 않아요.

친구들이 "너 성격 진짜 좋아졌다" "요즘 되게 여유로워 보인다" 이런 말 해주니까 뭔가 뿌듯하더라구요.

솔직히 처음엔 "30살이 넘어서 게임으로 힐링이라니..." 하면서 좀 부끄러웠거든요.

근데 생각해보니까, 비싼 명상 앱 결제하거나 복잡한 취미 시작할 필요 없이, 그냥 폰 하나로 언제든지 마음의 평화를 찾을 수 있다는 게 얼마나 좋은 건가요?

혹시 요즘 마음이 복잡하고 머리 아픈 일들이 많으신 분들, 한번 시도해보세요.

생각보다 진짜 도움될 거예요!