3개월째 새벽 4시까지 버티던 불면증환자가 갑자기 10시에 잠드는 법 발견함
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직업양아치
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진짜 미치겠더라구요.
매일 밤이 전쟁이었어요.
침대에 누워있으면 천장만 바라보다가 어느새 새벽 3-4시...
다음날 회사가서 좀비처럼 돌아다니는 게 일상이었죠.
친구들은 "그냥 눈 감으면 되잖아" 이런 소리나 하고 ㅋㅋㅋ 아 진짜 그게 되면 내가 고생을 하겠냐구요?
수면제도 먹어봤는데 다음날 머리가 멍해져서 더 힘들고...
그러다가 우연히 발견한 게 있어요.
카페에서 혼자 야근하고 있는데, 옆테이블 누나가 뭔가 신기한 걸 하고 있더라구요.
핸드폰 화면에서 예쁜 색깔들이 반짝반짝하면서 잔잔한 음악이 나오는 거예요.
호기심이 생겨서 "혹시 뭐하시는 거예요?" 하고 물어봤더니 "아, 이거요?
잠 안 올 때 하는 건데 진짜 효과 좋아요" 하면서 친절하게 설명해주시더라구요.
집에 가자마자 바로 검색해서 깔았죠.
처음엔 좀 어색했어요.
이런 걸로 진짜 잠이 올까?
싶어서...
근데 정말 신기한 게, 하다보니까 복잡한 생각들이 점점 사라지는 거예요.
화려하지도 않고 너무 단순하지도 않은, 딱 적당한 자극이랄까?
집중하다 보면 어느 순간 의식이 몽글몽글해지기 시작해요.
보통 20-30분 정도 하면 눈꺼풀이 무거워져서 자연스럽게 폰을 치우게 되더라구요.
그리고 그대로 푹~ 이제는 진짜 신기해요.
밤 10시만 되면 졸린 거예요.
아침에 일어나도 개운하고, 낮에 졸릴 일도 없고...
완전 인생이 바뀐 느낌?
그 카페 누나 진짜 은인이에요 ㅎㅎ 혹시 저처럼 밤마다 뒤척이시는 분들 있으시면 정말 한 번 해보세요!
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