불면증 탈출기: 우연히 발견한 꿀템이 내 인생을 바꿨다

3개월 전까지만 해도 저는 진짜 슬픈 인간이었어요.

매일 새벽 2-3시까지 침대에서 뒤척뒤척...

천장만 바라보며 "언제 잠이 올까?" 하고 기다리는 게 일상이었거든요.

아침에 일어나면 좀비 같은 얼굴로 거울 보고 한숨만 푹푹.

주변 사람들한테 물어봐도 "폰 하지 마라", "일찍 자라" 이런 뻔한 조언만 해주더라구요.

아니 그게 되면 진작 했겠지...?

그러던 어느 날, 동생이 집에 놀러 왔는데 소파에서 핸드폰 만지작거리고 있길래 슬쩍 봤어요.

화면에서 뭔가 신비로운 색깔들이 춤추듯 움직이고 있더라구요.

물론 이어폰 끼고 있어서 소리는 안 들렸지만, 보는 것만으로도 왠지 마음이 안정되는 느낌?

"야, 그거 뭐야?

게임이야?" 동생이 이어폰 빼고는 씨익 웃으면서 "언니도 잠 못 자잖아.

이거 써봐.

나 이것 때문에 요즘 잘 잔다" 처음엔 반신반의했죠.

앱 하나로 불면증이 해결된다고?

말도 안 된다고 생각했어요.

그런데 막상 해보니까...

와, 이거 뭔가 다르더라구요.

단순한 게임도 아니고 그렇다고 지루한 명상 앱도 아니고, 뭔가 그 중간 지점에 있는 느낌이에요.

손끝으로 화면을 따라 움직이면서 자연스럽게 호흡이 깊어지고, 복잡했던 머리도 점점 비워지더라구요.

제일 좋은 건 억지로 잠들려고 노력하지 않아도 된다는 거예요.

그냥 자연스럽게 졸음이 몰려오거든요.

이제 2달째 사용 중인데, 진짜 삶의 질이 확 달라졌어요.

아침에 알람 소리에 벌떡 일어나서 "아, 또 하루 시작이구나" 하고 상쾌하게 시작할 수 있게 됐거든요.

동생한테는 그 다음 주에 치킨 한 마리 사줬습니다 ㅋㅋㅋ 혹시 저같이 밤마다 천장 친구 되시는 분들, 한 번 시도해볼 만해요!