회사 화장실에서 발견한 내 마음의 안식처 이야기

여러분, 진짜 웃긴 얘기 하나 해드릴게요.

지난주에 팀장님이 갑자기 저보고 "얼굴이 많이 밝아졌네?"라고 하시는 거예요.

저요...?

한 달 전까지만 해도 매일 야근에 찌들어서 집에 가면 소파에 널브러져서 넷플릭스만 보던 제가요?

솔직히 그때는 정말 막막했거든요.

새벽 2시까지 일하고 집에 가서도 계속 카톡 확인하고, 주말에도 "월요일 되면 또 지옥이구나" 생각하면서 일요병에 시달리고...

그런데 완전 뜻밖의 곳에서 해답을 찾았어요.

3주 전쯤인가?

점심 먹고 화장실 들어갔는데, 옆 칸에서 누군가 조용히 뭔가 하고 있는 소리가 들리더라고요.

음악도 아니고...

뭔가 톡톡 누르는 소리?

처음엔 "설마 여기서 게임?"이라고 생각했는데, 나중에 그 사람이 나가는 모습 보니까 완전 개운한 표정이에요.

평소에 눈 밑에 다크서클 짙던 대리님이었는데 말이죠.

그래서 저도 몰래 따라해봤어요.

집에서 퍼즐 게임 앱 하나 깔고, 화장실 갈 때마다 5분씩 해보기로 했거든요.

처음에는 "이게 뭔 소린가" 싶었죠.

"나이 서른에 화장실에서 게임이라니..." 자괴감도 들고...

그런데 이게 생각보다 중독성이 장난 아니에요.

조각들 딱딱 맞춰서 한 줄 완성되면 쫙 사라지는데, 그 쾌감이 진짜 예상 외였어요.

제 머리는 원래 멀티태스킹의 달인이거든요?

"오늘 보고서", "부모님 안부 전화", "헬스장 끊을까", "치과 예약" 이런 게 한꺼번에 막 떠다니는 스타일인데...

근데 이 간단한 퍼즐만 붙들고 있으면 정말 다른 생각이 하나도 안 나요.

오로지 떨어지는 블록들만 보게 되는 거예요.

5-10분 하고 나오면 진짜 뇌가 리셋된 느낌이에요.

마치 컴퓨터 재부팅한 것처럼 깨끗해지는 기분?

지금은 아예 루틴이 생겼어요.

아침에 사무실 도착해서 첫 화장실 타임 5분, 오후 3시쯤 집중력 떨어질 때 또 5분, 퇴근 전 마지막으로 5분.

별거 아닌 것 같지만 효과는 생각보다 크더라고요.

전에는 상사 한마디에 하루 종일 속상해했는데, 지금은 "그럴 수도 있지 뭐" 하고 넘기게 되더라고요.

여자친구도 "요즘 많이 편해 보인다"고 하고, 동기들은 "너 무슨 좋은 일 있냐?"고 물어봐요.

혹시 저처럼 머릿속이 항상 시끌벅적해서 힘드신 분들!

엄청난 힐링 방법 찾으려고 하지 마시고, 그냥 폰으로 간단한 퍼즐 게임 하나 해보세요.

화장실이 이렇게 평화로운 공간인 줄 몰랐네요 ㅎㅎ