야식 먹고 잠 못 이루는 루틴? 이 방법으로 4일 만에 탈출 성공
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내돈줘요
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치킨 뜯고 침대로 갔는데 또 그 지겨운 뒤척임-폰-천장 반복 시작하려다 갑자기 떠오른 게 하나 있어서 해봤음.
처음엔 반신반의했는데 뇌는 적당히 깨우면서 몸은 완전 chill 모드, 재밌게 집중되는데 과몰입은 제로.
따뜻한 우유 마신 듯 나른해지더니 25분 만에 눈 저절로 감기고 뻗음.
야식 파티 후 불면증 앓는 인간들 진짜 해봐, 수면제 필요없음 ㄹㅇ.
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