지하철에서 본 할아버지의 비밀 취미... 따라했더니 멘탈이 강철됨

안녕하세요 여러분!

20대 후반 직장인입니다.

저 원래 완전 걱정쟁이였어요.

회사에서 실수하면 며칠 동안 계속 생각나고, 친구들과 만나서도 "나 혹시 이상하게 말한 거 아냐?" 이런 생각만 하고, 밤에 잠자리에 누우면 온갖 잡생각이 머릿속을 맴도는 그런 사람이었거든요.

그런데 한 달 전에 진짜 신기한 일이 있었어요.

평소처럼 지하철 타고 출근하는데, 맞은편에 70대쯤 되신 할아버지가 앉아 계셨어요.

첫인상은 그냥 평범한 어르신이셨는데, 뭔가 다른 점이 있더라고요.

지하철에서 보통 사람들은 핸드폰으로 SNS 보거나 유튜브 보잖아요?

근데 이 할아버지는 계속 블록 퍼즐게임만 하고 계시는 거예요!

그것도 완전 진지하게 ㅋㅋ 처음엔 '어르신이 게임을 저렇게 열심히 하시네' 정도로만 생각했는데, 며칠 연속으로 같은 칸에서 만나게 되더라고요.

근데 정말 신기한 건, 그 할아버지 분위기가 너무 차분하고 여유로우셨어요.

러시아워에 지하철이 꽉 차도, 사람들이 툭툭 부딪혀도 전혀 표정 변화가 없으시고, 그냥 묵묵히 게임에만 집중하시는 거예요.

'저분 비결이 뭐지?' 싶어서 저도 슬쩍 따라해봤습니다.

앱스토어에서 테트리스 다운받고 지하철에서 해보기 시작했는데...

이게 진짜 신세계였어요!

블록 맞추는 데만 집중하다 보니까, 평소에 저를 괴롭히던 모든 잡생각들이 싹 사라지더라고요.

'팀장님이 내 기획서 싫어하는 건 아닐까', '친구가 내 말에 표정이 이상했는데', '이번 주 데이트 때 뭐 입지' 이런 것들 말이에요.

오직 떨어지는 블록과 나만 존재하는 느낌?

지금은 완전 일상이 됐어요.

출근길 지하철에서 20분, 점심 먹고 난 후 15분, 잠자기 전 침대에서 10분.

이 시간들이 제 하루의 리셋 버튼 역할을 해주는 것 같아요.

예전엔 스트레스 받은 일이 있으면 하루 종일 그 생각에 사로잡혀 있었는데, 이제는 '아 짜증나네, 게임 좀 해야겠다' 하고 잠깐만 집중해도 머리가 맑아져요.

룸메이트가 "너 요즘 왜 이렇게 차분해졌어?

예전에는 온종일 투덜거렸는데"라고 할 정도로요 ㅎㅎ 명상이나 운동보다 훨씬 간단하고 언제 어디서든 할 수 있어서 좋은 것 같아요.

그 지하철 할아버지께 정말 감사드리고 싶은데, 요즘 다른 칸을 타시는지 못 뵈어서 아쉬워요 ㅠㅠ 혹시 저처럼 머릿속이 복잡하고 잡생각 많으신 분들 계시면, 정말 추천드려요!