회사 화장실에서 발견한 부장님의 충격적 힐링법 (따라해봤더니...)

여러분 안녕하세요!

3년차 사무직 직장인이에요.

저 원래 걱정 덩어리였거든요.

야근 많은 부서라 스트레스는 기본이고, 집에 가서도 내일 일 생각하느라 잠 못 이루는 날이 태반이었어요.

그런데 며칠 전에 진짜 어이없는 장면을 목격했습니다.

회사 화장실에서 볼일 보려고 들어갔는데, 칸막이 밑으로 누군가 발이 보이더라고요.

그런데 이상하게 그 발이 전혀 움직이지 않는 거예요.

'설마 쓰러진 건 아니겠지?' 싶어서 조심스럽게 "괜찮으세요?" 하고 물어봤더니...

아니 웬걸, 우리 부서에서 제일 무서운 김 부장님 목소리가 들리는 거 아니에요!

"아, 네네 괜찮습니다" 하시면서 나오시는데 손에 폰을 꼭 쥐고 계시더라고요.

처음엔 '아 유튜브 보시나 보다' 했는데, 그 다음날도, 그 다음날도 똑같은 시간에 화장실에서 오래 계시는 거예요.

너무 궁금해서 미치겠더라고요 ㅋㅋ 그러다가 우연히 부장님이 자리에서 폰 하시는 걸 슬쩍 봤는데...

헉, 컬러풀한 블록들이 떨어지는 퍼즐게임을 하고 계시는 거예요!

그것도 엄청 진지하게!

평소에 회의 때 무서운 표정으로 "이 정도로는 안 된다"고 하시던 그 분이 말이에요.

너무 신기해서 저도 몰래 같은 종류 게임을 깔아봤어요.

솔직히 '이딴 걸로 뭐가 바뀌겠어' 하는 마음이었는데...

와, 정말 놀랐어요.

블록 하나하나 맞춰가면서 집중하다 보니까, 어느새 머릿속이 완전히 비워지는 거예요.

평소에 '오늘 야근할까', '상사한테 혼날까' 이런 복잡한 생각들로 가득했던 뇌가 오직 '이 블록을 어디에 놓지?'에만 집중하게 되더라고요.

지금은 완전히 루틴이 되었습니다.

아침에 일어나자마자 침대에서 5분, 커피 타임에 5분, 잠자리에서 또 5분.

이 작은 시간들이 제 하루를 완전히 바꿨어요.

스트레스 받는 일이 있어도 예전처럼 하루 종일 끌고 다니지 않게 되더라고요.

'아 짜증나네' 싶으면 바로 게임 켜서 몇 분만 하면 신기하게 마음이 차분해져요.

동기들이 "야 너 요즘 멘탈 좋아 보인다"고 하길래 살짝 귀띔해줬더니 다들 따라 하고 있어요 ㅎㅎ 거창한 명상 앱이나 비싼 심리상담보다, 이런 단순한 방법이 훨씬 효과적이네요.

김 부장님께는 직접 말씀드릴 순 없지만, 속으로 정말 감사하다고 생각하고 있어요 ㅋㅋ 혹시 저처럼 일상 스트레스 때문에 고민이신 분들, 한번 시도해보세요!