30대 직장인이 게임 중독에서 벗어나는 법.jpg

진짜 이거 쓰는 지금도 손가락이 떨리네요...

저 원래 게임이라는 단어만 들어도 "시간낭비"라고 생각하던 모범생 타입이었거든요.

회사 동료들이 점심시간마다 "이거 한번 해봐" 하면 "그럴 시간에 자기계발이나 하지" 이런 식으로 대답하던 사람이었어요.

그런데 석 달 전 와이프 한마디가 저를 나락으로 떨어뜨렸습니다.

"여보 너무 딱딱하게 살지 말고 재미있는 것도 좀 해봐" 그 순간의 호기심이 지금 이 지경을 만들었네요.

처음 가챠 돌려서 SSR 떴을 때 그 쾌감이란...

마약이 따로 없더라고요.

그 이후로는 완전 다른 인생이 시작됐죠.

출근길 지하철에서, 화장실에서, 심지어 회의 중에도 핸드폰 밑에 숨겨놓고...

매일 새벽 5시 출석체크 알람 맞춰놨는데 그게 기상시간이 됐어요.

근데 진짜 인생 끝날 뻔한 사건이 어제 터졌습니다.

점심 먹고 와서 "업무 중"인 척하면서 이벤트 뽑기하고 있었는데, 등 뒤에서 부장님 목소리가 들리는 거예요.

"뭘 그렇게 집중해서 보고 있나?" 순간 심장이 멈췄어요.

폰 화면엔 수영복 캐릭터가...

"어...

이건 업무용...

자료..." 변명도 제대로 못하고 말을 더듬는 제 모습이 한심했죠.

부장님이 "아, 그래서 요즘 업무 효율이 떨어지는구나" 하시며 고개를 끄덕이시는데 정말 땅에 묻히고 싶었어요.

지금 사무실에서 저 보는 시선들이...

정말 견딜 수가 없네요.

어젯밤도 길드전 때문에 3시까지 깨어있었는데, 오늘 회사에서 졸음과의 전쟁 중이에요.

이번 달 카드 대금 나오면 아내한테 들킬 텐데...

생각만 해도 아찔하네요.

"이제 진짜 그만해야지" 수십 번 다짐했는데 길드장이 "오늘 레이드 꼭 참석해주세요" 메시지 보내면 또 들어가게 되더라고요.

이 악순환의 고리를 어떻게 끊어야 할까요?

같은 경험 있으신 분들의 현실적인 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ