계단 운동기구 주의하세요
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불쌍하고외로움
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무릎 관절이 좋지 않으신 분들은
계단 운동기구 사용을 피하시는 게 좋습니다.
무릎에 좋다고 광고하는 경우가 많지만 실제로는 무릎에 부담을 줘서 오히려 해로울 수 있어요.
무릎 관절이 안 좋으시다면 수영, 자전거, 걷기 정도만 하시는 게 좋겠습니다.
저도 퇴행성 관절염으로 병원에 다니는데 정형외과 의사 선생님께서 이렇게 조언해 주셨어요.
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