회사 화장실에서 우연히 들은 대화가 제 인생을 바꿨습니다.txt

안녕하세요, 전직 밤샘족이었던 사람입니다 ㅋㅋㅋ 저 진짜 잠 못 자는 거로는 타의 추종을 불허했어요.

매일 밤이 공포였거든요.

침대에 누워서 시계만 째려보다가 결국 해 뜨는 소리 듣고 출근하는 게 루틴이었으니까요.

수면제도 별로고, 따뜻한 목욕도 소용없고...

정말 답이 안 보이더라구요.

근데 어쩌다 보니 회사 화장실에서 동료들 대화를 엿듣게 됐는데 (죄송해요 ㅠㅠ) "야, 너 요즘 일찍 자냐?

맨날 야근하던 네가?" "아 나 앱 하나 깔았는데 완전 꿀잠이야.

그 숨쉬기 따라하는 거 있잖아." "뭔데 그게?" "폰 화면에 원이 막 크고 작아지는데, 그거 보면서 숨만 쉬면 되거든?

근데 진짜 신기해.

5분만 해도 완전 릴렉스 모드야." 그 순간 저는 화장실 칸막이 너머로 완전 집중하고 있었어요 ㅋㅋ 집에 가자마자 '호흡 앱' 이런 키워드로 미친듯이 검색했죠.

여러 개 중에 하나 골라서 깔아봤는데...

처음엔 좀 어색했어요.

화면 보면서 "후~ 하~ 후~ 하~" 이러고 있으니까 뭔가 민망하기도 하고 ㅋㅋ 근데 신기한 게, 그 단순한 동작에 집중하다 보니까 평소에 머릿속 돌아다니던 잡생각들이 점점 조용해지는 거예요.

"내일 프레젠테이션 망치면 어쩌지", "월급으로 월세 낼 수 있을까" 이런 생각들이 어느새 사라져 있더라구요.

첫 주는 반신반의했는데, 일주일 지나니까 확실히 다르더라고요.

예전엔 침대에서 뒤척거리는 시간이 2-3시간이었는데, 이제는 30분이면 기절해요.

그리고 잠의 질도 완전 달라졌어요.

아침에 일어나도 개운하고!

지금 석 달째 사용 중인데, 정말 인생템 찾은 기분이에요.

친구들한테도 추천했더니 다들 "와 이거 진짜 된다" 하면서 놀라더라구요.

화장실에서 몰래 들은 대화 덕분에 불면의 늪에서 탈출했네요 ㅎㅎ 같은 고민 있으신 분들, 정말 한 번만 시도해보세요.

공짜니까 손해 볼 것도 없고요!