30대 회사원이 발견한 기막힌 멘탈 리셋 비법
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도끼짜국
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솔직히 말하면 저는 원래 게임이랑 거리가 먼 사람이었어요.
친구들이 PC방 가자고 해도 "시간 아까운데 뭐하러..." 이런 마인드였거든요.
그런데 최근에 회사에서 진급 경쟁이 치열해지면서 스트레스가 장난 아니게 쌓이더라구요.
밤늦게까지 야근하고, 주말에도 일 생각에 머리가 복잡하고...
이러다 번아웃 오는 거 아닌가 싶어서 뭔가 돌파구가 필요했어요.
그러던 어느 날, 카페에서 옆자리 여자분이 핸드폰으로 뭔가 집중해서 하고 계시더라구요.
호기심에 슬쩍 봤는데, 색깔 맞추기 하는 퍼즐게임이었어요.
"저거 재밌나?" 싶어서 집에 가서 똑같은 앱을 받아봤죠.
첫 느낌은 "이런 유치한 걸 왜 하지?" 였는데...
막상 해보니 완전 다른 세계더라구요!
같은 색깔끼리 이어서 없애는 단순한 룰인데, 막 연속으로 터질 때 그 쾌감이란!
무엇보다 놀라운 건 머리가 완전히 비워진다는 거예요.
평소에는 이것저것 잡생각이 많아서 불면증까지 있었는데, 게임 몇 판 하고 나면 머리가 깔끔하게 정리되는 느낌?
지금은 완전 중독 수준이에요 ㅋㅋ 출근길 버스에서, 점심시간 식당에서, 심지어 회의 전 긴장될 때도 몰래 한두 판...
동료가 "요즘 여유 있어 보이네?"라고 할 정도로 마음가짐이 달라졌어요.
복잡한 현실 문제들은 답이 안 보일 때가 많잖아요?
근데 게임은 명확한 목표와 즉각적인 성취감을 주니까 뭔가 통제감을 되찾는 기분이에요.
누가 보면 "어른이 저런 걸로 스트레스를 푼다고?" 할 수도 있겠지만, 확실히 효과 있어요!
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